Бывает ли жир полезен для нашего организма?
| Здоровье
|
|
автор: julia | 16 апреля 2012
Ах, этот жир, который скрывает твой рельефный пресс, и от которого ты мечтаешь избавиться! Но речь сейчас не о нем: мы о жирах, которые жизненно необходимы твоему организму – о «полезных» жирах. Возможно, ты будешь удивлен, но жир даже помогает контролировать вес, не говоря о другой пользе, которую он приносит твоему организму. Конечно, при условии, что ты потребляешь правильные жиры в нужных количествах. Давай разберемся в этом вопросе. Читать статью...
|
|
прочитало: 1954 | Комментариев 0 |
|
Как избавиться от белых пятнышек на ногтях
| Здоровье
|
|
автор: julia | 13 апреля 2012
В одной старой кельтской легенде есть поверье, что если у тебя на ногте появилось белое пятно, то жди подарка. Это, конечно, успокаивает, но тем не менее, когда на ногтях появляются белые пятна, многие из нас начинают паниковать. И правильно делают, ведь таким образом наш организм сообщает нам о сбоях и необходимы немедленные меры. Почему появляются белые пятна на ногтях?Читать статью...
|
|
прочитало: 496 | Комментариев 0 |
|
Как улучшить концентрацию и память
| Здоровье
|
|
автор: julia | 13 апреля 2012
Причиной трудностей с концентрацией может быть Синдром дефицита внимания (СДВ).Современный мир заставляет нас бежать сломя голову, делать несколько дел одновременно и при этом все успевать. Но повышенная ответственность, утомляемость, неправильное питание, приводят к тому, что нам все сложнее сконцентрироваться на поставленной задаче. И если любой шум, телефонный звонок, рекламный баннер отвлекают тебя от рабочего процесса - необходимо задуматься и принять меры. Читать статью...
|
|
прочитало: 107 | Комментариев 0 |
|
Как быстро похудеть без вреда для здоровья?
| Здоровье
|
|
автор: julia | 23 марта 2012
25 правил, как быстро похудеть без вреда для здоровья.Лето не за горами, и хочется, чтобы все накопленные за зиму килограммы ушли бесследно и быстро. Однако в быстром похудении есть обратная сторона медали – такой же стремительный набор веса. Худеть нужно с умом. Придерживайся этих советов и ты превратишь свою диету в образ жизни, а свое тело – в мечту! Читать статью...
|
|
прочитало: 205 | Комментариев 0 |
|
Молочница. Как от нее избавиться?
| Здоровье
|
|
автор: julia | 23 марта 2012
Доктор сети клиник "Мать и дитя" Виктория Каверина рассказала, как вылечить молочницу.
Врач-гинеколог сети клиник "Мать и дитя" Виктория Каверина рассказала о причинах и симптомах молочницы, о том, как ее лечить и можно ли вылечить окончательно.
Читать статью...
|
|
прочитало: 165 | Комментариев 0 |
|
Продукты которые сжигают жир
| Здоровье
|
|
автор: julia | 13 февраля 2012
Узнай, какие продукты помогают сжигать жир и похудеть.
Диетологи рекомендуют употреблять эти продукты всем, кто хочет похудеть и держать вес в норме.
По словам экспертов, продукты, которые сжигают жир лучше всего употреблять за 30 минут до еды, во время еды или через 1,5-2 часа после. Также многими из них можно перекусывать, если чувствуешь голод между основными приемами пищи.
Продукты, которые сжигают жир Читать статью...
|
|
прочитало: 274 | Комментариев 0 |
|
Кофе помогает стать женщине умнее, а мужчине - глупее
| Здоровье
|
|
автор: julia | 27 января 2012
Оказывается, не на всех кофе влияет благотворно.Американские ученые пришли к выводу, что кофе положительно влияет на женщин, которые находятся в состоянии стресса. А вот на мужчин в аналогичной ситуации – негативно. Читать статью...
|
|
прочитало: 192 | Комментариев 0 |
|
Улучшаем микрофлору кишечника
| Здоровье
|
|
автор: julia | 25 января 2012
Состояние кишечника определяет не только здоровье организма, но и оказывает большое значение на снижение веса. Это связано с тем, что поступление питательных веществ в кровь организма в основном происходит через ворсинки тонкого кишечника. Т.е. можно пачками есть витамины, минералы, питаться пищей с высокой биологической ценностью и при этом иметь недостаток питательных веществ в организме. И все это потому, что у вас нарушена микрофлора кишечника или он засорен. В этой статье я хочу рассказать о простых способах улучшить состояние кишечника. Читать статью...
|
|
прочитало: 174 | Комментариев 0 |
|
Как правильно пить воду для пользы организма
| Здоровье
|
|
автор: julia | 25 января 2012
Утро: Организм теряет воду во время сна, поэтому, просыпаясь утром, выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой лимона для вкуса). Завтрак: Если вы едите через час или позже после подъема, выпейте еще один стакан воды с лимоном или зеленый чай. Совет: Принося с собой на работу двухлитровую бутылку воды, вы сможете отслеживать свое дневное потребление жидкости. Читать статью...
|
|
прочитало: 144 | Комментариев 0 |
|
Правильно завтракать
| Здоровье
|
|
автор: julia | 25 января 2012
Ученые установили еще одну причину для того, чтобы начать завтракать. Оказывается утренний прием пищи влияет не только на контроль веса, но и на здоровье сердечной системы. Многие пропускают затрак с целью сэкономить утром 10-20 минут и поваляться подольше в постели . А бывает, что просто-напросто нет аппетита. В общем, существует очень много причин, почему мы выходим из дома с пустым желудком. А в результате, если это превращается в привычку, то у нас есть все шансы, в конце концов, заработать болезнь сердца. Читать статью...
|
|
прочитало: 126 | Комментариев 0 |
|
|